Возвращаем лицу подтянутость и молодость: 3 упражнения для красивого овала лица

Ни для одной женщины не секрет, что с возрастом на лице появляются несовершенства. Речь идёт, конечно же, о коже лица: не только морщинки беспокоят дам, но ещё и провисание кожи, брыли и иные несовершенства. Значительно подтянуть и омолодить овал лица можно тремя простыми, на первый взгляд, смешными, но реально рабочими упражнениями в домашних условиях.

Для первого упражнения вам понадобится маленькая пластиковая бутылка с небольшим количеством воды на дне. Бутылку нужно держать губами со слегка запрокинутой назад головой (только слегка). Шея подтянута, щёки в напряжении, область вокруг губ наливается кровью. В таком положении нужно продержаться как можно дольше, отдохнуть, затем повторить несколько раз (до 5, со временем можно увеличивать или доливать воду в бутылку). Это упражнение подтягивает провисшую кожу щёк и шеи, а также значительно выравнивает контур губ.

Для второго упражнения понадобится воздушный шарик. Наберите в лёгкие воздух и выдуйте его в шарик. Затем обратно, из шарика, наберите воздух в лёгкие. Снова в шарик, снова в лёгкие. Повторите вдох-выдох воздуха в воздушный шар около 3 раз — больше вряд ли получится, потому что это довольно сложно. Отдохните, затем повторите ещё пару раз. Что работает в упражнении? В первую очередь, щёки — на них идёт колоссальная нагрузка. Через некоторое время после регулярного выполнения этого упражнения щёки заметно подтянутся и даже порозовеют.

Для последнего упражнения понадобится карандаш или ручка. Сомкните губы вовнутрь, положите карандаш. Губами передвигайте карандаш вперёд и назад, смыкая и размыкая губы. Повторить нужно 10-20 раз, отдохнуть, сделать по новому кругу ещё 2-3 раза. С первого раза может не получиться больше 10 раз — это довольно сложная японская техника подтяжки лица, которая реально работает. Удерживая карандаш и передвигая его сомкнутыми-разомкнутыми губами, вы заставляете работать все мышцы лица в области губ, щёк, носа, подбородка и шеи. Повторяйте эти упражнения ежедневно, чтобы заметно омолодить и подтянуть овал лица!

Подробнее об упражнениях для красивого овала лица смотрите в видео ниже:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Возвращаем лицу подтянутость и молодость: 3 упражнения для красивого овала лица